< 음식 맛집 와인...>

총 게시물 286건, 최근 0 건
   
시원하게 건강한 된장 냉국밥
글쓴이 : yori 날짜 : 2012-10-14 (일) 09:23 조회 : 2058

 

사시사철 가장 담담하게 먹을 수 있는 국은 된장국이다.

어릴 때부터 거의 하루도 빠지지않고 먹었었고, 먹고 탈나거나 체한 적이 없는 가장 순한 음식이다. 

적어도 내게는.된장이라는 느낌이 그래도 여름보다는 겨울이 더 어울린다.

하지만 아무리 찌는 여름이어도 속이 불편한 때는 된장국만한 것이 없다.

 

 

단지 여름 된장국은 그 보관에 주의하지 않으면 가슴아픈 사태가 벌어지기 쉽상이다.

요즘처럼 더위가 기승을 부릴 때는 된장국 님이 제 상태로 살아남으시길 기대하기 정말 어렵다.

그리하여 냉장고를 신세지는 수밖에는 없는 상황이 된다.

 

 

그러다 이왕 냉장고 신세지시는 분 냉장고의 냉기마저 이용해볼까 하는 생각이 들었다.

.

.

.

라고 하지만 실제로는 국이 거의 다 끓었을 무렵 급하게 외출을 해야했고

국 한 냄비가 고스란히 냉장고에 들어가 있는 상태에서 이거이 다시 끓으려면 시간 좀 걸리겠구나 싶어서 걍 먹기로 결정한 것이다.

 

 

 

멸치와 다시마로 맛국물을 만드는 동안

근대는 씻어서 썰어둔다.

맛국물이 완성이 되면 적당량 된장을 풀어넣고

끓어오를 때 근대를 넣어서 끓인다.

아래 오른쪽의 상태는 이미 냉장고에서 한김 제대로 식히고 나오신 상태이다.

핫hot한 국이 아니라 쿨cool한 상태를 그대로 유지시켜드리련다.

 

 

이왕 냉국밥이 될 거 생채소를 더 넣어서 생동감을 주려고 했다.

양배추와 오이를 가늘게 썰었다.

 

 

아욱국을 시원하게 퍼질러 담고,

얼음도 종종히 넣었다.

 

 

 그리고는 뜨거운 밥 한 공기 투하!

 

 

자세히 보지 않으면 냉국인지 전혀 알 수 없는 상태이다.

 

하지만 얼음들이 냉의 주제를 명확히 보여주고 있다.

 

 

냉국밥이랄지라도 밥은 뜨거운 밥이 좋다.

뜨거운 밥이 찬 국물과 만났을 때 겉이 꼬들해지는 느낌이 좋다.

찬밥의 경우 밥알과 국물이 너무 따로 노는 느낌이 들기도 하니

밥은 따뜻한 밥이 먹기에 더 좋다.

물론 얼음이 녹게되니 간은 적당하게 맞춰야겠지만.

 

 

원래 냉국밥을 하려면 국의 간을 조금 강하게 해도 좋겠지만

그저 국을 먹으려 했기에 간은 평소의 된장국간이다.

냉장실에서 나온 된장국이어서 얼음은 별로 안 녹겠지만

뜨거운 밥이 더해지면 이야기가 달라진다.

결국은 시원한 열무김치와 함께 했다.

 

 

냉국을 먹을 때는 이렇게 신선한 생채소와 함께 하는 보람이 있다.

있는 거 뭐든 넣어도 좋겠지만

단순하게 양배추와 오이만으로도 꽤 멋진 맛이 되었다.

잊지 않아야할 것은 청양고추.

이 청양고추 없으면 무슨 맛이랴!

 

 

밥을 제대로 말아보았다.

된장의 색이 은은하니 좋다.

생채소들이 어떻게 섞여야할지 고민하는 모양새이다.

 

 

탱글한 밥알이 그대로 살아있다.

먹고 먹어도 질리지않는 된장국은 참 멋지다!

 

근대국을 차가운 냉국으로 먹는다는 게 흔한 일은 아니었겟지만

이 맛은 상당히 중독성있다.

 


   

총 게시물 286건, 최근 0 건
번호 제목 글쓴이 조회
286  홍합요리 모음집 & 홍합손질*보관법 yori 3818
285  타임지 선정발표 10대 슈퍼푸드 times 3121
284  태안의 별미 게국지를 아시나요? yori 2852
283  각종반찬 (역 180가지 요리법) yori 2807
282  영양만점 닭불고기 yori 2716
281  상큼한 청경채 겉절이 yori 2606
280  Chinese Menu - Dim Sum 點心 点心 딤섬 점심 +4 써니 2523
279  묵은지 돼지고기꼬치전 yori 2385
278  양파로 김치 담그기 yori 2226
277  찬찬찬 표 해물 달걀찜 써니 2193
276  아직도 '화사 곱창' 생각나나요? 의사들은 안 먹습니다 써니 2170
275  [권순홍의 음식기행 - 홍콩②] 상기 콘지(生記清湯牛腩麵, Sang Kee Consomme Noodle) 써니 2160
274  생호박 효소~ 호박한덩이 300% 활용하는 방법 yori 2145
273  [Why] 이 칠레 와인의 역발상, 프랑스 와인도 놀랐다 hanhw 2072
272  시원하게 건강한 된장 냉국밥 yori 2059
271  참치회를 가장 맛있게 먹으려면... 써니 2033
270  깻잎·상추·포도…농약 걱정 없이 세척하는 법은? yori 2030
269  먹다남은 치킨으로 맛나게 끓여낸 닭계장 만드는법 yori 2026
268  매운 쇠고기 감자조림 yori 2014
267  달 구경도 식후경 ~ 식도락가들의 즐겨찾기 해운대 달맞이길 yori 2010
266  Tips for Letting Your Wine Breathe 써니 1980
265  '고기 아닌 고기'(fake meat)에 투자하는 실리콘밸리 갑부들 +1 써니 1958
264  달달함과 칼칼한 돼지갈비찜 yori 1938
263  지금 뉴욕에서 가장 핫한 슈퍼푸드 7 kangby 1938
262  요리를 잘하려면 50가지Tip yori 1931
261  가을밥상 맛있는국 끓여보기 yori 1927
260  꽁치통조림 김치찌개 만드는 법, 통조림 특유 냄새 없애려면? +2 써니 1915
259  세계 14개국의 아침식사, 브런치 메뉴 yori 1901
258  중국집 음식 먹지 않아야 할 이유 써니 1900
257  라면 끓이는 법 +2 써니 1899
256  육개장보다 맛있는 마늘 토란대 닭볶음탕 yori 1875
255  영양 많은 "순두부 들깨탕" 만들기 yori 1851
254  단호박 고등어 조림 yori 1847
253  몸에 좋은 양파수제비 만들기 yori 1841
252  초밥, 튀김, 파스타… 고등어의 화려한 변신 yori 1822
251  와인의 맛을 더 풍부하게… 와인 제대로 즐기는 3가지 방법 써니 1821
250  전갱이 묵은지찜 써니 1801
249  묵은지가 들어간 동태 찌개 (필수 비법 Tip!) yori 1799
248  美 "음식 속 콜레스테롤 無害" 써니 1781
247  혼다시를 사용한 색다른 삼색 계란말이 yori 1771
246  1년이 지나도 물러지지 않는 오이지 비법 yori 1760
245  스테이크는… '불'의 과학 티모시 1754
244  세계에서 가장 비싼 Top 50 Wines iwine 1747
243  먹어두면 藥이 되는 Super Food 12 yskfood 1747
242  모든 "찌개" 레시피...다 모였습니다 yori 1738
241  "고기 핏기 띠게 하는 물질이 맛의 핵심… 그 비밀 소스를 식물서 추출" 써니 1738
240  [펌] 요리 1004 가지 레시피 한눈에 보세요 (2) yori 1724
239  입맛 따라 고른다! 동태탕 vs 대구탕 열전 yori 1721
238  식품독성 전문가 최석영교수 “된장보다 라면이 몸에 좋아” +1 써니 1700
237  영양높은 알뜰 별미반찬 24가지 +1 yori 1690
236  옛날식 도시락반찬 만들어보기 yori 1674
235  알아두면 得이 되는 음식상식 50가지 yori 1670
234  "중국음식 먹을 때 茶 마시지 말라"는 중국 茶전문가-왐포아클럽 티소믈리에 인터뷰 yori 1664
233  뽀얀 국물, 곰탕의 두 얼굴 +1 써니 1663
232  [펌] 요리 1004 가지 레시피 한눈에 보세요 (1) yori 1660
231  카사노바가 하루 48개씩 먹은 굴 yori 1660
230  초보도 쉽게 따라 할 수 있는 김치담그는 법 yori 1600
229  요리 파워블로거 나나가 찾은 평양냉면 맛집 투어 yori 1599
228  그때 먹었던 그 맛… '2012년 스타일'로 즐긴다 yori 1583
227  라면의 속설에 대한 10가지 오해와 진실 +2 써니 1576
226  염증을 일으키는 식품 써니 1556
225  감자채 와플만들기, 감자요리 yori 1554
224  자장소스 만드는 법 yori 1554
223  연근떡갈비와 무생채 yori 1542
222  소주 안주 베스트 3… '이것' 곁들이면 덜 취한다 +1 써니 1542
221  빵종류,홈 브레드 (약 90가지 요리법), 샐러드 (약 60가지 만드는 법), 음료,차 디저트 (약 30… yori 1524
220  왜 중국집 볶음밥을 좋아하냐구요? yori 1523
219  오무라이스 만드는 법 (동영상) 써니 1502
218  맛 있는 밥상 (된장덮밥) yori 1501
217  부드러운 소갈비찜 yori 1495
216  양배추무침 yori 1485
215  오징어 데치고 초고추장 만들기 써니 1479
214  세계10대 불량식품 yori 1468
213  보약으로 먹는 보양밥 해보기 yori 1465
212  CNN 이 선정한 한국음식 베스트 5 써니 1460
211  두부로 만드는 요리종류... yori 1457
210  아구찜만드는법- 맛있고 시원한 아귀찜 만들기 yori 1452
209  고추 간장 장아찌 yori 1437
208  [한식요리][삼색나물]고사리* 도라지* 시금치나물 / 부드러운 소갈비찜 yori 1429
207  국,찌게,전골 (약 130가지 요리법) yori 1414
206  계란을 더 먹어야 하는 5가지 이유 yori 1405
205  요리 대 백과사전 (KOREAN YORI 제공) 써니 1398
204  주말에 만드는 영양반찬4가지 yori 1388
203  고소함의 최고봉, 버섯베이컨 덮밥 yori 1378
202  미역을 가지고 간단한 반찬3가지 yori 1367
201  담백한 별미만두, 유부 찐 만두 yori 1362
200  간단한 치즈 계란말이 yori 1358
199  ♡양파의 효능 54가지 ♡ 써니 1355
198  설렁탕집 깍두기 yori 1348
197  콜라 속의 당(糖)은 나쁘고, 과일 속의 당(糖)은 좋은 걸까? 써니 1342
196  내 몸의 해독제 천연 식초 만드는 법 yori 1339
195  영양 가득한 부추달걀 볶음밥 yori 1334
194  꿀과 계피 가루 yori 1323
193  미역칼국수 & 보너스 3가지...(초라한 미역의 변신 yori 1322
192  몸에좋은 치즈...제대로 먹는방법 yori 1314
191  양념게장 비법 yori 1313
190  참치볶음고추장 yori 1310
189  국수,면요리 (역 60가지 요리법) yori 1306
188  생선 비린내는 우유로…신선 식품 노하우 yori 1272
187  육류·채소·생선‥가열시간 따라 건강 달라 yori 1266
 1  2  3  맨끝









맨위로