< 음식 맛집 와인...>

총 게시물 286건, 최근 0 건
   
건강에 좋은 표고양념구이
글쓴이 : yori 날짜 : 2012-10-14 (일) 03:24 조회 : 657

 

표고양념구이

 

 

재료: 마른표고버섯(큰것)6장,녹말가루2큰술,쪽파5개.

고추장양념: 고추장2큰술,고춧가루,설탕,매실청1큰술씩,

다진파3큰술,다진마늘,올리고당,참기름1큰술씩,통깨약간.

(기호에 따라 가감하세요.)

 

 

1. 표고버섯은 물에 불려 깨끗이 손질한다음

물기를 제거하고 먹기좋은 크기로 자른다.

2. 1의 표고버섯에 녹말가루를 앞뒤로 묻힌다.

(위생비닐에 넣고 흔들어 주면 간편하답니다.)

3. 팬에 포도씨유를 넉넉하게 두르고 2의

버섯을 넣어 앞뒤로 바삭하게 부친다.

4. 위의 재료를 넣어 고추장양념을 만든다.

 

 

5. 3의 표고버섯에 고추장 양념을 고루 발라가면서

팬에서 타지않게 앞뒤로 굽는다.

 



   

총 게시물 286건, 최근 0 건
번호 제목 글쓴이 조회
286  이보다 더 부드러울 수 없다. 느타리버섯 해물전 yori 563
285  고등어 간단 조리법 5가지 yori 566
284  쉬원하고 담백한 - 꽃게 된장찜 yori 576
283  버섯 고추장찌개 만들기 yori 580
282  입맛 살리는 고추장의 변신.. yori 581
281  한우사골 배추전골 yori 582
280  맛있는 수제비의 모든 것 yori 583
279  돼지고기 우엉조림 외 반찬두가지 yori 584
278  차돌박이 부추 쌈 yori 584
277  몸에 좋은 버섯 전골 yori 586
276  얼큰 낚지수제비 yori 587
275  여름철 최고의 과일 복숭아간식 yori 589
274  아삭아삭 여름김치 6가지를 쉽고 맛있게.. yori 589
273  반찬 필요없는 영양 비빕밥 yori 590
272  낙지 요리 yori 591
271  쉬원한 전주식 콩나물국밥 yori 593
270  자연과 영양을 담아 송편 빚어보기 yori 594
269  쟁반 막국수 yori 597
268  생선, 물 없이 굽는 8가지 비결 yori 599
267  얼음 장국 메밀국수 yori 604
266  궁중 비빔국수 yori 605
265  [동영상] 매운 닭찜(닭도리탕) yori 606
264  다이어트에 지친 당신을 '힐링푸드' yori 607
263  해물잡채와초밥 yori 607
262  다이어트에 의외로 좋은 음식 7가지 yori 609
261  반찬 없을 때, 시간 없을 때, 입맛 없을 때…이거 하나면 OK! yori 610
260  꼬돌꼬돌 해물보쌈 & 부드러운 삼겹살 수육 yori 613
259  간단하게 가을 건강차 만들기... yori 615
258  삼겹살 김치 파스타 yori 616
257  추억의 순대 야채볶음 yori 617
256  느타리 버섯 해물전 yori 617
255  제조기 없이 집에서 만드는 요구르트 yori 618
254  해물 면 볶음 yori 621
253  인기만점 닭가슴살 활용법 yori 622
252  냉면에 도전하다! 집에서 먹는 메밀국수 yori 622
251  불볕 더위에 진 빠진 당신, '한 잔' 어때요? yori 623
250  차돌박이 쟁반국수 yori 624
249  더운 여름 휘리릭~ 참치상추쌈밥 만들기 yori 624
248  버섯 콩나물 덮밥 yori 627
247  바샤삭 바샤삭 새우와 고구마튀김 yori 629
246  건강에 좋은 단호박 수제비 yori 634
245  인기 만점 닭 가슴살 요리... yori 637
244  메밀 콩국수 yori 642
243  최고의 밥상 요리 yori 642
242  콩으로 차리는 건강한 밥상 yori 643
241  집에서 먹는 무교동 낙지볶음 yori 645
240  어르신들 마음 얻는 명절 음식 레시피 yori 647
239  연부두 아몬드 컵 샐러드 yori 651
238  얼큰,쉬원한 어묵 우동... yori 652
237  기름기 쫙~ 뺀 저칼로리 영양식 ...11가지 yori 654
236  매콤 얼큰한 어묵우동 -속풀이 제격 yori 657
235  건강에 좋은 표고양념구이 yori 658
234  [동영상] / 피크닉 도시락 만들기..(김밥.데리야끼,꼬치구이,쌈밥 yori 663
233  시원하고 구수하고 칼칼한 꽃게탕 yori 665
232  피를 맑게하는 요리들... yori 667
231  주꾸미 삼겹살 볶음 yori 668
230  골라 먹는 여름 오이 볶음 4 가지... yori 670
229  피를 맑게 하는 요리 yori 671
228  피를 맑게 해주는 요리 모음 yori 672
227  골뱅이 & 도토리묵 무침 yori 672
226  치매 예방에 좋은... 감자를 이용한 요리 yori 674
225  전문가들 의 쉬원한 국물 요리 노하우 yori 674
224  4색 꼬마 주먹밥 만들기 yori 675
223  초간단 ...섞박지 비빔국수 yori 677
222  부추 보리 비빔밥과 쇠고기 강된장 yori 677
221  매운양념 갈치조림 yori 678
220  애호박 지짐이 찌개 yori 682
219  전자레인지 땡~ 초스피드 요리 한상차리기... yori 685
218  자연 식재료로 만든 건강한 "전" 들이 모였어요 yori 687
217  콜라겐 덩어리 닭발 요리 yori 687
216  1년 내내 친하게 지내자 시금치 요리들... yori 689
215  누가 끓여도 맛있는 감자 고추장 찌개 yori 689
214  "춘천 닭 갈비" 만들어 봅니다 yori 690
213  소풍이 더 즐거워지는 주먹밥 도시락 yori 692
212  음식으로 다스리는 내 몸 디톡스 식품&요리 yori 695
211  올여름 뱃살걱정 날려버리는 바나나식초 만드는 방법^^ yori 695
210  시판 곤약 이용한 저칼로리 요리 yori 696
209  열내리는데 효과 있는 한국밥상 yori 697
208  맛있게 먹는 고추장 양념 돼지고기 구이..등... yori 698
207  영양만점 닭 불고기 yori 700
206  오늘은 얼큰한 - 대구 매운탕 끓여 봤어요 yori 701
205  미나리로 만드는 레시피-산지에서 배웠어요 yori 703
204  소고기찜, 돼지고기찜..색다른 맛을 즐긴다. yori 704
203  해물 된장뚝배기 & 버섯찌개 & 매운 닭계장 yori 705
202  황태 골뱅이 무침 yori 705
201  콩나물 불고기 yori 705
200  상 차리기 싫은 날 - 한 그릇 요리 yori 706
199  수삼 겆절이를 곁들인 .. 삼계탕과 오디냉국 yori 706
198  단호박 치즈갈비찜 yori 706
197  담백하고 시원한 여름철 기본 김치 (3종셋트) yori 708
196  제철 간단하게 만드는 한방차 한잔이 보약.. yori 710
195  쌀쌀해진 날씨와 어울리는 버섯 매운탕 yori 711
194  떡 만들기 어렵지 않아요! yori 711
193  알이꽉찬 꽃게 매운탕 맛있게 만드는 비법^^ yori 715
192  영양 덩어리 콩 비지 찌개 yori 716
191  손 쉽게 만드는 오징어 불고기 yori 721
190  아이들이 좋아하는 간식 떡요리 yori 724
189  가을 을 부르는... 디너 레시피 yori 726
188  시원한 냉국 3가지 만들기 yori 730
187  그 옛날 엄마손맛 잡채 만들기 yori 731
 1  2  3  맨끝









맨위로