< 음식 맛집 와인...>

총 게시물 286건, 최근 0 건
   
매운양념 갈치조림
글쓴이 : yori 날짜 : 2012-10-14 (일) 04:54 조회 : 679




매운양념 갈치조림이 가출한 입 맛을 찾아드립니다.


◈ 입에서 살살 녹는 매운양념 갈치조림 ◈



[재 료] 
갈치 1마리,무4센치 정도의 넓이 1토막, 알감자 5개,멸치다싯물 1컵,간장1숟가락,맛술 1숟가락


[조림장] 
멸치다시물 1컵반, 고추가루1~2숟가락, 간장 5숟가락, 맛술 5~6숟가락, 양파청 3숟가락,

물엿 1숟가락반, 다진마늘 1숟가락, 생강즙 1숟가락, 홍고추 1개, 대파

갈치는 중간정도의 크기 1마리예요. 한마리에 무와 감자를 넣고 조림을 하면 4~5인 정도가
드실정도의 양이 나온답니다. 무는 1,5센치 두께정도로 자릅니다. 맛짱은 무가 조금 밖에 없어서
알감자를 몇개 더 넣었어요. 함께 조림을 하여도맛있답니다.


 

 

 



바닥이 넓은 냄비에 무를 갈고 멸치육수와 간장, 맛술을 넣고 무가 부드러지게 익혀줍니다.
국물이 거의 다 조려질 무렵 .. 알감자를 반으로 잘라 넣고, 갈치를올린후에 양념장을 뿌려줍니다.

  

양념장을 골고루 뿌려주고, 뚜껑을 덮고 익혀줍니다.
어느 끓기 시작하면.. 불을 줄이고 감자가 익도록 두었다가.. 감자가 거의 익을무렵 뚜겅을 열고.,
양념장을 갈치위에 뿌려가며 조려줍니다. 



잘 조려진 갈치는 .. 접시에 푸짐이 담거나, 냄비에 혹은 뚝배기에 담아내면 됩니다.













   

총 게시물 286건, 최근 0 건
번호 제목 글쓴이 조회
86  해물 된장뚝배기 & 버섯찌개 & 매운 닭계장 yori 705
85  황태 골뱅이 무침 yori 705
84  콩나물 불고기 yori 705
83  소고기찜, 돼지고기찜..색다른 맛을 즐긴다. yori 704
82  미나리로 만드는 레시피-산지에서 배웠어요 yori 703
81  오늘은 얼큰한 - 대구 매운탕 끓여 봤어요 yori 701
80  영양만점 닭 불고기 yori 700
79  맛있게 먹는 고추장 양념 돼지고기 구이..등... yori 699
78  열내리는데 효과 있는 한국밥상 yori 697
77  시판 곤약 이용한 저칼로리 요리 yori 696
76  음식으로 다스리는 내 몸 디톡스 식품&요리 yori 696
75  올여름 뱃살걱정 날려버리는 바나나식초 만드는 방법^^ yori 696
74  소풍이 더 즐거워지는 주먹밥 도시락 yori 693
73  "춘천 닭 갈비" 만들어 봅니다 yori 691
72  1년 내내 친하게 지내자 시금치 요리들... yori 690
71  누가 끓여도 맛있는 감자 고추장 찌개 yori 689
70  자연 식재료로 만든 건강한 "전" 들이 모였어요 yori 688
69  콜라겐 덩어리 닭발 요리 yori 687
68  전자레인지 땡~ 초스피드 요리 한상차리기... yori 685
67  애호박 지짐이 찌개 yori 683
66  매운양념 갈치조림 yori 680
65  부추 보리 비빔밥과 쇠고기 강된장 yori 678
64  초간단 ...섞박지 비빔국수 yori 677
63  4색 꼬마 주먹밥 만들기 yori 675
62  치매 예방에 좋은... 감자를 이용한 요리 yori 675
61  전문가들 의 쉬원한 국물 요리 노하우 yori 674
60  피를 맑게 해주는 요리 모음 yori 672
59  골뱅이 & 도토리묵 무침 yori 672
58  골라 먹는 여름 오이 볶음 4 가지... yori 671
57  피를 맑게 하는 요리 yori 671
56  주꾸미 삼겹살 볶음 yori 668
55  피를 맑게하는 요리들... yori 667
54  시원하고 구수하고 칼칼한 꽃게탕 yori 666
53  [동영상] / 피크닉 도시락 만들기..(김밥.데리야끼,꼬치구이,쌈밥 yori 663
52  건강에 좋은 표고양념구이 yori 658
51  매콤 얼큰한 어묵우동 -속풀이 제격 yori 658
50  기름기 쫙~ 뺀 저칼로리 영양식 ...11가지 yori 655
49  얼큰,쉬원한 어묵 우동... yori 652
48  연부두 아몬드 컵 샐러드 yori 651
47  어르신들 마음 얻는 명절 음식 레시피 yori 648
46  집에서 먹는 무교동 낙지볶음 yori 646
45  콩으로 차리는 건강한 밥상 yori 643
44  메밀 콩국수 yori 642
43  최고의 밥상 요리 yori 642
42  인기 만점 닭 가슴살 요리... yori 637
41  건강에 좋은 단호박 수제비 yori 636
40  바샤삭 바샤삭 새우와 고구마튀김 yori 629
39  버섯 콩나물 덮밥 yori 627
38  차돌박이 쟁반국수 yori 625
37  더운 여름 휘리릭~ 참치상추쌈밥 만들기 yori 625
36  인기만점 닭가슴살 활용법 yori 623
35  불볕 더위에 진 빠진 당신, '한 잔' 어때요? yori 623
34  냉면에 도전하다! 집에서 먹는 메밀국수 yori 622
33  해물 면 볶음 yori 621
32  추억의 순대 야채볶음 yori 618
31  제조기 없이 집에서 만드는 요구르트 yori 618
30  삼겹살 김치 파스타 yori 617
29  느타리 버섯 해물전 yori 617
28  간단하게 가을 건강차 만들기... yori 615
27  꼬돌꼬돌 해물보쌈 & 부드러운 삼겹살 수육 yori 614
26  반찬 없을 때, 시간 없을 때, 입맛 없을 때…이거 하나면 OK! yori 610
25  다이어트에 의외로 좋은 음식 7가지 yori 610
24  다이어트에 지친 당신을 '힐링푸드' yori 608
23  해물잡채와초밥 yori 608
22  [동영상] 매운 닭찜(닭도리탕) yori 607
21  궁중 비빔국수 yori 606
20  얼음 장국 메밀국수 yori 604
19  생선, 물 없이 굽는 8가지 비결 yori 599
18  쟁반 막국수 yori 597
17  자연과 영양을 담아 송편 빚어보기 yori 594
16  쉬원한 전주식 콩나물국밥 yori 593
15  낙지 요리 yori 592
14  반찬 필요없는 영양 비빕밥 yori 590
13  여름철 최고의 과일 복숭아간식 yori 590
12  아삭아삭 여름김치 6가지를 쉽고 맛있게.. yori 590
11  얼큰 낚지수제비 yori 589
10  몸에 좋은 버섯 전골 yori 587
9  돼지고기 우엉조림 외 반찬두가지 yori 585
8  차돌박이 부추 쌈 yori 584
7  한우사골 배추전골 yori 583
6  맛있는 수제비의 모든 것 yori 583
5  입맛 살리는 고추장의 변신.. yori 581
4  버섯 고추장찌개 만들기 yori 581
3  쉬원하고 담백한 - 꽃게 된장찜 yori 576
2  고등어 간단 조리법 5가지 yori 566
1  이보다 더 부드러울 수 없다. 느타리버섯 해물전 yori 563
처음  1  2  3









맨위로